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                臉部按摩能瘦臉嗎?幾個瘦臉小妙招,輕松告別大臉

                按摩椅哪個牌子好智能按摩椅 22-10-08 07:07:56

                在這個看臉的時代,哪個妹子不想要瓜子臉,擁有錐子臉出街回頭率都會上升。擁有一張精致的小V臉是每個MM的追求。

                臉部按摩能瘦臉嗎?

                按摩確實是可以幫助瘦臉,只是見效慢,一定要每天能堅持做按摩,基本在四星期之內可以看出來。

                以下瘦臉動作耗時估計10分鐘,建議在每天早晨、晚上擦護膚品的時候配合按摩,既可以促進產品的吸收,又可以瘦臉哦!

                面部按摩手法:雙手半握拳,大拇指向上,用指節位置進行面部按摩。

                第1步:沿著下巴向上推,一直推到耳后的位置。一定要從下往上推,不能來回推。

                第2步:沿著鼻翼上推,推到太陽穴的位置。要繞過顴骨,只按摩肌肉。

                第3步:從眉心開始,向額頭兩邊推,推到太陽穴的位置。

                第4步:按摩淋巴和頸部,能夠有效加速新陳代謝和血液循環。

                其他時間可以多放松臉部肌肉:

                利用面部表情來鍛煉面部肌肉,比如每天練習發“aeiou”這幾個英文字母,可以達到修飾面部線條的效果。

                此外,可以多吃一些瘦臉食物:

                三餐中可多吃消腫利濕蔬果,如紅豆、薏米、冬瓜、香蕉等;臉大者請拒絕口香糖,甘蔗等咀嚼食品。

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